观察者网：举个具体的例子，针对现在比较常见的发高烧叠加嗓子“吞刀片”症状，该如何用药？

张炜：对于咽喉疼痛，我们有一些小建议，比方说要保持家里环境湿润、可以多吃一些润喉的水果，比如梨。我们也可以用淡盐水含漱，帮助咽部消炎。此外，我们还可以用一些对症的药物，像蓝芩口服液、清咽滴丸这些药物可以减轻喉咙的炎症。

观察者网：当下很多家庭买不到布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药，在这种情况下发热到39度以上，该怎么办？

张炜：其实发烧是人体和疾病进行对抗所产生的一种反应，除了药物，我们还有一些非药物的手段。比方说我们可以用冷毛巾来退温，也可以用一些中医方法如刮痧来帮助调节体温。

如果配不到这两种退烧药物，我们也可以选择含有这两种成分的复方药物；再或者可以选择其他非甾体消炎药，同样具有退热止疼的作用。可选方案还是很多的。

如果持续高烧不退，我建议还是应该根据国家卫健委的指引，及时到医疗机构，医疗机构有一些医用的方案来帮助患者退烧。

观察者网：除了科学备药以外，中医学自古以来就有“药食同源”的理论，那么在这样特殊的时期，有没有哪些药食同源的食物可以适当多吃，以增强抵抗力？

张炜：我们国家幅员辽阔，所以针对具体方案，我们建议各省市要“三因制宜”，即因人、因地、因时来调整自己的抗疫防疫方案。平时针对特殊人群的体质，比如说气虚虚寒体质，可以吃点人参黄芪，扶正益气；若寒气湿气较重，可以增加一些化湿的饮食，如玉米须、荷叶、薏米仁、赤小豆。

疫情期间，自身的免疫力是战胜疫情的法宝，因此我们要劳逸结合，多睡觉、多休息，要合理膳食，吃点容易消化的饮食，多吃点水果，也可以适当补充维生素和电解质，以增强我们的体质和抗病能力。

观察者网：这几天很多阳了的人靠“盐蒸橙子”缓解喉咙痛，这做法实际上是否有用？能否用橘子、柚子等其他水果代替？

张炜：“盐蒸橙子”能否改善咽部的症状，因人而异。我一直说我们自己是自己最好的老师，如果说我们应用了以后有效，那么我们就坚持应用；如果没效，就可以考虑换成其他的。

柚子可以滋润我们的上呼吸道，除了这些，还有冰糖炖梨，或者放点川贝，或者芦根烧水。我想只要能够润喉、减轻咽部灼热症状，“药食两用”，都是可以应用的。

·特殊人群需“特殊”关注

观察者网：疫情防控新十条出台和防控措施的叠加优化，您如何看待这种变化？

张炜：我想这是党中央国务院对当前新冠疫情防控形势进行研判后的结果，希望在疫情防控和社会经济发展间找到最适合的平衡点，以维护最大的整体利益。在“新20条”“新十条”出台以后，作为“呼吸人”，我们要贡献我们的力量，争取使国家能真正做到“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”。

观察者网：在目前的疫情防控政策下，如何做好个人防护？

张炜：我想个人的健康素养还是非常重要的，比方说在公共场合要戴好口罩、勤洗手，要保持一定的社交距离。同时我们还要注意劳逸结合，要休息好，多喝水、多睡觉，此外也要平衡膳食营养，改善体质。其实不止针对新冠，平时我们也要做好个人防护，尽量避免出现呼吸道感染的情况。

观察者网：对于居家隔离的患者，怎么避免家中其他人感染？

张炜：居家时还是要避免聚集，比如建议家人们错峰到公共空间活动。第二，我们还是要做好个人的防护，戴口罩、勤洗手。第三，我们在房间里也要注意通气，也要进行定时消毒。这样可以尽量减少居家隔离情形下的交叉感染。

观察者网：根据新冠诊疗指南的提示，有基础疾病的人群及老年人出现危重症的可能性更高，请问这种情形下，这些患者需要注意什么？

张炜：有基础疾病的人群和老年人，是我们更加需要关注的对象。对于他们来说，除了刚提到的健康素养，也建议这个时候尽量减少到户外人群聚集的地方。我们之所以感染，一定是因为接触到感染源，所以要尽量减少和一些易感人群的接触。同时对于这些老年人，我们建议全程接种疫苗，减少出现肺炎甚至重症的概率。

观察者网：虽然数据显示儿童感染后的症状较轻，但一些宝妈仍然会担心孩子一旦感染会造成不可预知的后果。在如何做好儿童防护和发病后的处理方面，您是否可以给宝妈们一些建议？

张炜：儿童出现肺炎的情况的确较成人少，症状也相对轻点，但是我们还是要当心，儿童一旦感染新冠，病毒会侵犯到消化道，他会腹泻，吃不下东西。而小孩一旦饮食减少，会脱水引起电解质紊乱。这也是一个比较重要的问题。

第二，它还会引起全身炎症反应综合征或者川崎病这样一些儿童所特有的感染以后的情况。这些情况往往不典型，如果儿童发烧不退，或者精神萎靡一直吵闹，还是应该早点到医院请专业的大夫进行判断。

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