本文转自10月20日微信公号“北京日报”。

10月19日上午，在北京师范大学、光明日报联合主办的“新时代的中国女排精神高端论坛”上，中国女排主教练郎平与央视主持人张斌进行了一场机智对谈。

对谈末尾，张斌有感而发，认为应该有一本书，来介绍郎平的系统管理、系统操作和目标达成的方法论。郎平幽默地接过话茬，笑称自己退休后会写本书。

“那您什么时候退休？ ”张斌进一步追问。

“快了。”

夺冠后郎平流泪一幕上热搜 “那一瞬间，想得很多”

北师大是郎平的母校。1986年，她入读北师大外语系英语专业，2008年受聘成为北师大荣誉教授，目前是北师大郎平体育文化与政策研究中心主任，该中心也是本次论坛的承办单位之一。

新时代的女排精神到底是什么？来自首都体育学院、北京大学、北京师范大学的四位学者带来不同领域的专业分析。

“我是中国女排的铁杆‘粉丝’。”北大马克思主义学院副院长宇文利这样开场，在他看来，新时代的女排精神是中国精神的时代表达，也是中国奥运精神和中华体育精神的表达。

北师大教授、郎平体育文化与政策研究中心副主任高益民则归纳了新时代女排精神的新要素，包括大国家队理念、复合型保障团队、全球资源配置、国际视野和人性化管理。

对于上述解读，郎平挺认同，她凝练地总结：中国女排精神就是每一天要挑战自我，甚至超越自我，把不可能变成可能。

昨天上午，郎平补充了许多夺冠背后的心境。

她回忆到，在里约奥运会上，中国女排打得很纠结，前面输了很多球。有人预测，女排到那个时候拼不出来了，后来，忽然间赢了一场，大家就高喊女排精神。对此，郎平觉得很不舒服，她认为，一个球队不管在高峰还是低谷，都要特别实事求是地看待自己。

上个月中国女排豪取世界杯冠军，她承认，整体技术上有进步，但仍不敢掉以轻心 ，“我觉得这次世界杯是不是所有的球队都是百分之百地全力以赴，这个是我画问号的”。比如，意大利队因为在欧洲排名不够，没有机会来，再比如塞尔维亚全主力都没有来。她心里清楚，一定要有一个正确的度来把握比赛的结果。

这次夺冠后，央视镜头中郎平流泪一幕登上热搜 ，也让国人十分感动。她说，夺冠过程很坎坷，从姑娘们曾经的伤病，到队员们因训练无进步的哭泣，赛后，浮想联翩的是这些画面，“就那一瞬间，想得很多。”

聊训练激励策略： 曾用红包鼓励惠若琪

作为主教练，如何把女排精神讲给队员，激励并感染她们？郎平的答案是，“不断地启发他们，不断地软硬兼施，不断地用我们的大目标去激励她们。”

比如，当队员都很沉闷、特别累，而且你要求很高的时候，心灵鸡汤的刺激就要上来了。郎平会告诉她：你现在崩，比你场上崩要好，“你怎么打这个，你是准备到那个时候考虑这个问题，还是在现在训练当中去挑战自己，去考虑这问题？”

她会要求队员从实战出发，平时要求的训练目标和目的，会在项目开始前讲解，也会在每一天训练结束后的业务学习中，用分析数据为大家分析差距。

在激励队员上，郎平还分享了一个段子。有段时间，惠若琪的拦网，成了对方进攻的靶子，一被教练批评，她就眼圈泛红。那时候，朱婷后排防守也不好，郎平连带两人一块训，“小惠，你这种拦网，朱婷在后排，你觉得还有希望吗？”

为了刺激惠若琪，她还以奖励诱惑，“小惠，今天拦死一个，我给你一面小红旗。”

这个小红旗是红包，是有“内容”的。最后到奥运会上，惠若琪终于有突破了，拦网表现出色，郎平说自己“都感动得热泪盈眶”。

张斌追问，小红旗的额度大概是什么数字？

“保密。 ”郎平继续卖关子，今年的红旗涨价了，还分小的和大的。

什么时候退休？ “快了”

作为教练，需要不断观察对手，不断研究，反复琢磨比赛录像。郎平说，作为主教练，要纵观全局，要随时调整训练内容。要拿到世界冠军，就得在每一个细节上都特别专注。

在训练场上，郎平特别絮叨，甚至用喊的方式提醒队员注意事项。她回忆，有一天曾春蕾说，“郎导你知道吗？你跟我说了两年的话，我到今年我才领悟。”郎平在讲台上自顾自地开玩笑，看来还得不断地嘚啵，不断地灌输。

听完将近一个小时的讲述，张斌有感而发，他认为应该有这样一本书，来介绍郎平的系统管理、系统操作和目标达成的方法论，因为除了精神层面的激励，方法论中的大智慧对于致胜至关重要。

郎平幽默地接过话茬，笑称自己退休后会写本书。

“那您什么时候退休？”张斌进一步追问。

“快了。”

悬念待解，而人们还在期待，郎平与女排创造更多奇迹。

北京日报客户端记者 任敏