克劳迪娅·哈蒙德应用和保障心理学专家,BBC“女性生活”撰稿人
加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学教授认为仰卧起坐的确会带来伤害。在脊椎生物力学实验室中,他以猪的尸体为实验对象,每次都将猪按照仰卧起坐的姿势重复数次,发现软骨层遭到挤压并鼓起。如果人体软骨层收到挤压,会压迫神经,导致背部疼痛,严重点的可引起椎间盘突出。
大家都知道成天喝甜甜的、冒着气泡的气泡水对身体不好,因为它可能危害肠道、骨骼和牙齿。高糖分及碳化引起的酸性不利于身体健康。如果你和一群朋友吃饭,总有一两个人提醒你,喝气泡水不好。但这种说法有依据吗?