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老爸测评：矿泉水、纯净水、天然水、白开水……哪个最适合长期饮用？
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老爸测评一群不安分的实验室检测工程师
近日，围绕矿泉水和纯净水哪个更适合长期引用，在网上引发了一波讨论。老爸测评曾对市场上10款瓶装水做过一次测评分析，希望能够帮助大家做出更好的选择。
【文/ 老爸测评】
走进超市，走到卖水的货架，你会发现：
咦？怎么有矿泉水、矿物质水、纯净水、天然水……那么多水？
别看名字差别有不少，其实内涵差别也有不少。我们专程去超市买了10款瓶装水，准备给大家做个科普：
究竟哪种更适合作为长期饮用水，且看我们细细道来。
一、矿泉水
矿泉水是指“饮用天然矿泉水”。
它必须得是“从地下深处自然涌出的或经钻井采集的，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分”的水源才行。
其他的，不论是地下水、地表水、自来水，还是额外加点矿物质的矿物质水，都不叫矿泉水。
如果你不会辨认，直接看包装瓶上有没有同时写明“矿泉水”和“水源地”，如果有，那就是如假包换的矿泉水。
比如我们这次买到的百*山、统*爱*、农**泉这三款，它们的水源一定是天然的地下深层水。
不过由于水源不同，矿物质的含量也不同。
看到这么多的矿物质，你是不是觉得之前喝的矿泉水值了？
对不起，并没有。
这点量对于我们人体所需的矿物质来说，杯水车薪。
以百*山为例，各种矿物质取最大值，每天最多喝2L水计算，可以摄入：
当你吨吨吨吨吨喝下2L水的时候，别人轻轻松松吃一块肉、喝一杯牛奶，获取的矿物质还更实在：
再来一个更直观的数据，以农**泉的钙含量（≥4 mg/L）为例：
想要补充每天所需的钙，你需要喝最少200L的水，大概也就一浴缸左右。
不过一定有人会说，矿泉水喝起来就是和其他水不一样，口感很好呀~
这倒是真的，矿物质的含量主要影响的就是口感。
有个很直观的数据可以反馈这一点，那就是水的溶解性总固体（TDS）。
TDS数值的高低与水里的矿物质、微量元素含量有关，TDS越低说明水越纯净，但也不是越高越好，太高会有不好的味道。
所以TDS在一定区间范围内比较好。
比如日本的国家饮用水标准规定，TDS 浓度在 30~200 之间的水口感更好。
我们用TDS笔测了一下各品牌水的TDS ：
测试出来的数值，和你实际喝下来的感受一致吗？欢迎来留言说说~
标签 矿泉水- 原标题：啥？大部分瓶装水，其实都不是矿泉水？！ 本文仅代表作者个人观点。
- 责任编辑: 小婷
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