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美研究:玩手机超过5小时,肥胖风险增加43%
关键字:据《星岛日报》8月1日报道,玩手机已成为都市人的日常习惯,而美国心脏病学会(ACC)最新一项研究显示,减肥除了饮食控管与运动之外,还需要注意使用智能手机的时间,如果每天使用超过5小时,将会增加43%的肥胖风险和提高罹患心血管疾病的机率。
该研究针对哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学(Simon Bolivar University)的1060名学生,包括360名平均年龄为20岁的男性与700名平均19岁的女性,发现那些每天使用手机超过5小时或是更长时间的人,罹患肥胖的风险增加了43%;与此同时,26%的超重人士和4.6%的肥胖人士每天花在手机上的时间都超过5小时。
另外研究发现,那些每天使用手机超过5小时的被测试者,其活动力都比一般人要低,而且喝含糖饮料、吃快餐、糖果和零食的可能性是其他人的2倍。
心肺血管专家曼蒂拉(Mirary Mantilla-Morron)表示,“在智能手机上花太多时间,久坐进而减少身体上的活动,增加了糖尿病、心脏病或是关节不适和肌肉骨骼(musculoskeletal)症状的风险。”这项研究让人们意识到造成肥胖和心血管疾病的因素之一。
这项研究在哥伦比亚卡塔赫纳市(Cartagena)举行的年度美国心脏病学会拉丁美洲会议上公布。
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- 责任编辑:于文凯
- 最后更新: 2019-08-02 11:45:52
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