陈博工学硕士，业余格斗者
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练格斗一定要“劈叉”吗？
一天,我在一所健身馆打沙袋。一个眼镜小哥来了兴致，要“考量”一下我的功夫。方法居然是让我现场“劈个叉”。我老老实实回答我不能“劈叉”。谁知对方不屑道：“那你的功夫还不到家。”这么说芭蕾舞演员和瑜伽教练都是高手，泰森反而是个门外汉?[全文]
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格斗运动员当镖师，你猜怎么着？
当一支押镖的队伍在一天下午遇到了一伙劫道的土匪，格斗运动员出身的镖师们个个走得气喘吁吁汗流浃背，就算武功再高，如何应对？反而是那些体力悠长型的武师更具优势……[全文]
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只要一拳，打趴降龙十八掌
传统拳法练习者可以在很短的时间内迅速打完一套包含了几十个招式的高难度拳法。姿态标准、招招凌厉，这种套路不可谓难度不大。然而这样的动作如果用以实战，别说专业运动员，就算是一个身体矫健点的普通人也能轻松躲过所有的攻击。[全文]
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为什么大师都只能打徒弟？
搜索任何一个流派的武术宣传或者教程，几乎都能找到师傅表演如何打徒弟的视频。而当记者要求大师推自己的时候，“神功”就不奏效了。对此大师辩称，“这种情形只适用于练了太极拳并有一定功力的人，普通人达不到那样的效果”。[全文]
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马步一扎深似海 从此膝盖是路人
传统武术认为训练越痛苦难受，效果越好；因此强调马步要蹲得低，甚至负重练习马步。事实上，马步这种静态的力量训练提高力量的效果并不好，远比不上蹲起、腿举等训练；而且长时间站马步还会增加膝关节伤害的风险。[全文]
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太极传承人PK格斗教练，打成这样不奇怪
实战格斗所需要考虑的因素可以大致归纳为十个方面。不论这个人是否练过武，只要发生格斗，这些因素都会起作用。所以，想要了解传统武术的实战能力，不妨看看现代格斗和传统武术在这些方面都是如何考虑、如何开展训练的。[全文]
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